曾经在网上看过这样的故事：有一只小猴子，肚子被树枝划伤了，流了很多血。它见到一个猴子朋友就扒开伤口说，你看我的伤口,好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它,同情它,告诉它不同的治疗方法，它就继续给朋友们看伤口，继续听取意见,但是最后它因感染死掉了。一个老猴子说，它是自己伤自己而死的。因为：痛，每说一次就复习一次。
　　这让我想到了鲁迅笔下的祥林嫂，她逢人就说儿子阿毛被狼吃了的悲惨故事，刚开始还有人同情她的遭遇，并跟着她流几行泪，但如此反复叨念，“大家也都听得纯熟了，便是最慈悲的念佛的老太太们，眼里也再不见有一点泪的痕迹。后来全镇的人们几乎都能背诵她的话，一听到就烦厌得头痛”。祥林嫂每说一次，就痛了一次，不仅没得到别人的同情，还让自己成为痛苦的奴才，任之鞭笞。
　　有人喜欢晒幸福，也有人喜欢晒悲惨，似乎越惨越好，这样才能为自己的不幸找到一个“富丽堂皇”的借口：我今天之所以这样不是我的错，而是天意弄人，不让人好好活！但，很多时候，这样做不仅不能为自己博得同情，还让自己习惯地成为生活的悲观者，自认为自己是世上最委屈的人。有些事，多次练习操作，会更加完美，即“熟能生巧”或“practice makes perfect”,但痛苦这种东西，恰恰相反，你说得越多，就是不断往伤口处撒盐，这样心里的阴霾也积得愈多，即“作茧自缚”或“自讨苦吃”。那又何必呢？
　　把掩藏在心底深处的惊骇和疼痛向你觉得最为合适的人倾诉，在倾诉的过程中打开心结，并及时冷敷伤口。长时间的惦记着任何不愉快的事和人，这样的心态是焚烧如同炼狱的苦痛，真正受伤的只有自己而已，“不怨天尤人，自得其乐最是好命”。
　　其实，我们之所以反复地诉说心里的悲苦，是因为我们放不下，过不了心中的坎。在生活中，面对一些事，我们是不是应该学会洒脱一点？当然，洒脱不是放弃所有，而是放下，放下不切实际的幻想，放下无法更改的过去，放下心里的疼痛，行云流水，顺其自然，任其所之。