第十八届中国大学生体育舞蹈（国标舞）锦标赛于6月8日至13日在河南郑州举行。我校体育舞蹈队载誉归来，以7金4银1铜的优势荣膺甲组团体总分冠军及“体育道德风尚运动队”称号。
广外体育队荣获的奖牌
此次突破性的成绩，远非一日之功，而是队员们日复一日打磨基本功、团队在无数次练习中淬炼出的结晶。这不仅是我校体育舞蹈队的历史性跨越，更为广外的校园体育文化建设的画卷上留下了浓墨重彩的一笔。现在，让我们踏入训练场，探寻这支队伍成功背后的故事：看他们如何以汗水浇筑梦想，用默契书写传奇。
广外体育舞蹈队参加第十八届中国大学生体育舞蹈（国标舞）锦标赛
赛场绽放成长之花
聚光灯下，唐欣怡的每一次转身都带着“破风”的力量，每一次展臂都透着千锤百炼的精准——她在本次赛事中的出色表现，为学校赢得了三枚沉甸甸的冠军奖牌。赛后，唐欣怡代表广外体育舞蹈队接受了央视体育频道的采访。这份荣誉的背后，是她在舞蹈室里与灯光相伴的无数个日夜。
唐欣怡接受央视采访
备赛期间，训练室的地板早已熟悉她的节奏，铭记着她密密麻麻的足印。每天的体能训练、舞蹈练习、甚至午饭和晚饭都在舞蹈室匆忙解决。“对业余选手而言，体能就是最难翻越的高墙，”她坦言。为了突破这道障碍，她在体能的边界上不断挑战自我极限，身体的酸痛成为常态，疲惫的感觉如影随形。五一期间的集训尤为艰苦：那是连续三天、每天八小时以上的高强度训练。脱下舞鞋的瞬间，双脚早已肿胀变形，连弯曲都困难，“感觉自己像一根僵硬的木头”可即便如此，她和队友们咬紧牙关，从未让疼痛成为停下的理由。
体育舞蹈于唐欣怡而言，像是一场跨越时光的缘分。她从小接触体育舞蹈，早在那时便埋下了兴趣的种子，却一直未能深入接触。直到踏入大学校园，她才与体育舞蹈再度相逢，那份深埋心底的热爱终于被重新点燃。回忆起加入体育舞蹈队的日子，唐欣怡感慨道：“在一次次训练中，让我对这个队伍有了更多的归属感。”这份热爱与归属感，化为她在体育舞蹈道路上不断前进的不竭动力。如今站在领奖台上，唐欣怡更愿意将冠军看作 “成长的注脚”。从大一时对舞蹈的不自信，到如今在全国赛场笃定绽放，她的蜕变里藏着无数个 “重复”：重复的基本功练习、重复的体能训练、重复的团队磨合……
这份对热爱的执着，恰是广外体育舞蹈队的缩影。当唐欣怡在单人赛场闪耀时，赛场上还有更多身影在为团体荣誉挥洒汗水，她们共同绘就了这支冠军队伍的底色。
唐欣怡单人舞蹈项目
团队协作铸就七金荣耀
团队精神，是这支队伍走向巅峰的核心动力。“七金”背后，是日复一日的汗水浸泡，是对细节的极致执着，更是彼此间无声却深刻的信任与默契。
体育舞蹈讲究极致的配合。双人舞时，一对搭档为了一个转身角度，不惜练了一小时，甚至对照地砖位置反复调试……六人组更甚，队员需要反复核对动作的角度、方向和幅度，直到每个人的动作仿佛被一根无形的线牵引，整齐划一。
而这种默契延续到了赛场之外。每场比赛，总有队员主动站在场边：紧张地掐算时间，为即将上场的伙伴递水；精确地打着节拍，提醒节奏变化；目光紧锁场中，无声地传递着鼓励与力量。“支持凝于目光，信任汇于掌间”——场边的每一个微小举动，都是团队默契与关怀的生动体现。
日常训练
“有时候真的撑不住了，但看到队友在坚持，我也会咬咬牙，继续跳。”队长梁晶晶简单的话语，道出了这支队伍在体能极限和比赛压力下共同的坚守秘诀。当疲惫连同重压袭来，抬首望去——镜面里不仅映照出自己满是汗水的脸，更有同样全情投入的战友的身影。一次无言的默契点头，便足以传递坚持下去的力量。
体能动作训练
队伍的成长离不开一代代的传承。新队员初学高跟鞋时站姿不稳，老队员便牵着她们走遍排练厅，不厌其烦地纠正动作。赛前，学姐们亲手为队员整理舞裙、盘发梳妆……“很多时候老队员们担任着‘小教练’的角色，向新选手传授经验。新老队员相互学习成长，这是一种传承，给予每一位队员‘强心剂’。”
“团结协作，永不言弃。”这是梁晶晶心中对体育舞蹈队最好的诠释。跑两公里热身后立刻上舞，在体力透支的边缘有人拉一把；深夜排练疲惫不堪时，有人轻声鼓励：“再来一次，我们能更好。”这不仅是一支队伍，更是一群在彼此信任中不断突破自我极限的人。
未来，他们将在体能、技术和表现力上继续深耕。即使是假期，训练打卡依然进行。为了保持肩胛骨与手臂的协调运动，保持良好的体能，一刻都不可松懈。汗水滴在地板上，掌声响在赛场内，信任留在彼此心上。在广外体育舞蹈队，每一步都是为了成就彼此。他们知道，每一次挑战，都是下一次荣光的铺垫；每一份成就，都是团队共同的结晶。
实力成就冠军之师
“这是个有无穷大能量的大家庭。”作为一路陪伴体育舞蹈队的“大家长”，李林静老师这样描述这支队伍。“韧性十足、凝聚力强、精益求精”——这是她眼中这支冠军之师最鲜明的标签。
这场通往全国冠军的“马拉松”，足足持续了五个月，从寒假末便已鸣枪。为了让队员们恢复状态，队伍开学前就投入了集训。开学后的训练更是不断加码，挑战体能和技术极限。李老师指导带领队员们在技术层面进行技巧精进，抬手的力量感、走位的速度、转身的角度、组合技巧的连贯性、不同舞种的风格差异性……练习可谓精益求精、近乎苛刻。
“除了技术、战略层面的训练，更重要的是大家心理上的建设。”李老师强调。赛前不久，正值训练关键期，队员意外受伤的阴霾曾笼罩着团队。但成员们没有就此陷入迷茫，而是相互鼓励、相互帮助。受伤的队员忍着伤痛，仍然坚持到场陪练、监督调整队友的整齐度。每个成员都身体力行地做出自己最大的贡献，一点一点铸就着整个队伍的信念。
全国锦标赛甲组冠军，是广外体育舞蹈队“硬实力”和“软实力”共同奏响的凯歌。李林静老师分析，成绩的飞跃源于更科学精准的训练与复盘体系，提升了硬实力；而深入骨髓的团队精神与坚韧文化的滋养，则让队伍的软实力日益磅礴。“他们信任彼此，紧紧锚定同一个目标——冠军！求其上者得其中，我们始终以最高标准驱动她们。”正是怀揣这样的目标和信念，每一位队员都充满韧性，有着不渝向前的源动力。赛场上，每位选手目光如炬，将坚毅和感染力渲染在眼神与表情中，将热爱和汗水刻写在每一个舞步里。
这份冠军的能量，深植于广外这片重视体育的沃土。自2004年起，广东外语外贸大学创立了“广外杯”体育舞蹈比赛；体育舞蹈也成为了供全校学生选择的选修课程。“绿精灵”体育舞蹈协会的队伍也在不断壮大。如今，广外人在体育舞蹈领域取得一个又一个佳绩，吸引着越来越多学生加入体育舞蹈的行列。回顾一次次亮眼的佳绩，李老师感谢着每一位队员的付出，深情寄语体育舞蹈队的成员们——“要将对体育舞蹈的热爱和韧性力量，征服人生更多的赛场”。
聚光灯会熄灭，奖牌会蒙尘，但广外体育舞蹈队用热爱、团结与传承写就的故事，永远在时光里发烫。从镜前重复的舞步、训练室湿透的地板，再到团队坚定的信念，这支队伍把每一份坚持都熬成了勋章，把每一次协作都酿成了默契。在这里，冠军从不是终点，而是一群人朝着热爱奔跑时，留在身后的、闪闪发光的足迹。
