编者按：青年者，国家之魂，民族之望。在广外这片兼容并蓄的沃土上，从来不缺追光而行的身影。他们或在实验室里努力求索，以学术报国之志攀登知识高峰；或扎根基层，用脚步丈量民情，将论文写在祖国大地上；或活跃于国际舞台，以语言为桥，向世界讲述中国故事；或投身社会，在时代浪潮中勇立潮头，以青春智慧回应社会之需。此次“十佳青年”专题栏目报道，既是一次对优秀学子的集中勉励，更是一堂生动鲜活的“大思政课”。十位青年，十种姿态，却共享同一份信念——以奋斗为底色，以担当为脊梁。他们并非遥不可及的"完美标本"，而是与你我并肩同行的同龄人，是在迷茫中依然选择坚持、在平凡中努力创造不凡的真实个体。我们推出此专题，不仅是为了记录荣誉，更是为了传递一种可感知、可追随、可抵达的力量。愿师生们在字里行间，照见自己的可能性；愿广外青年，都能以他们为镜，在各自的道路上，成为那束既照亮自己、也温暖他人的光。专题报道将陆续推出，敬请关注。

以辩立言见人生，以译破界开新境。她不断向世界汲取知识，亦借此开辟跨文化沟通的航道，让“广外精神”就此起帆、远渡重洋。她是周起帆，第十一届“青春广外·凤鸣岭南”十佳青年。

以赛促学笃明志

周起帆作为波斯语专业学生，学业成绩扎实，绩点排名专业第一，更在中英辩论、英语演讲等各类赛场屡获佳绩。所主持的省级大创项目也成功结项，项目论文已刊发于权威期刊。在求学之路上，她始终以身铸范，诠释何为“鱼与熊掌可以得兼”，让学业与竞赛两开花。

周起帆在十佳青年颁奖现场领奖

然而，在亮眼的成果背后，是她一步一个脚印的扎实付出。作为项目主持人，周起帆带领团队深入一线开展研究，过程中遇到了不少实实在在的困难：在土耳其发放的问卷回收量严重不足，她就加大宣传力度，带领队员在Instagram和谷歌官网扩大投放渠道，甚至在学校各处贴上二维码；面对项目对新能源行业调研的短板，她第一时间调动资源，联系指导老师，最终成功采访了就职于比亚迪等企业的资深从业者，获取了宝贵的“一手资料”。让数据更有力量，真正让论文在实践中扎根。

项目的推进从不是一蹴而就。从立项到结项历时一年，周起帆坦言，扎实推进项目远不止做几页PPT那么简单，离不开平日里一点一滴的积累。在论文撰写过程中，她的思维深度也得到显著提升。

参加全国大学生英语辩论赛

而如何平衡专业与竞赛的高效节奏，或许是她的“起帆式”秘诀：“语言学习的过程本就是细水长流的。”她分享了自己的“长短结合”时间管理法：专业课注重日常积累，她就每天抽15分钟复盘，逐步夯实知识体系；竞赛准备周期短、要求高，她便在备赛阶段集中整块时间专注投入，做到张弛有度。这种将目标拆分、灵活调整节奏的方式，让她既能在专业领域深潜扎根，也能在赛场上持续发力。正是这份对节奏的精准把控，帮她攒足了底气，稳稳站上属于自己的人生辩论舞台。

以辩为引扬帆起

回顾第二十六届“外研社·国才杯”全国大学生英语辩论赛，周起帆笑称，这份全国一等奖的荣誉，是一步步“熬”出来的：“机会只留给有准备的人，正是披星戴月、细水长流地‘熬’，让我最终刷新广外在‘外研社·国才杯’辩论比赛的最佳战绩。”

英辩赛赛程漫长，校选赛只是层层选拔的开始。备赛期间恰逢春节，当大多数人沉浸在喜气洋洋的新春气氛中时，周起帆与队友却将自己沉浸于紧张的英语辩论世界里，反复打磨知识储备与应变能力。因为英辩赛制极为紧凑，拿到辩题后只有短短15分钟的准备时间，非常考验选手平日打下的真功夫。

当拿下南北校冠军的那一刻，尘埃落定，言语也无法轻易表达周起帆与队友的激动。“这种感觉就像，是我了。”但她清楚，这远不是终点。更激烈、更高强度的决赛赛程紧随其后，长时间高强度的备赛，对任何人而言都是极大的考验。

决赛场上，她对阵来自北京大学、西安交通大学等顶尖强校的对手，四支队伍同台竞技，难度陡增。最大的挑战来自劲敌的猛烈质询，她和队友针对性苦练下议院发言，总结出“找漏洞、补空白”的备战思路，提前预判各类情况，以便在意外来临时从容应对；面对质询，她们灵活利用赛制规则，根据对手强度和问题复杂度，选择性接招。这套打法最终让她们在高手云集的赛场成功突围。

第26届“外研社·国才杯”全国决赛现场

“浙江师范有个辩手都已经当英辩裁判了，能想办法打赢这么多厉害的对手，很刺激！”回忆起总决赛，周起帆脸上依旧满是激动。而那些脚踏实地的努力，一以贯之的坚持背后，给予她前进动力的更是与队友在辩论过程中建立的宝贵羁绊。无论是熬至深夜时的结伴同行，还是心有灵犀时的相视一笑，在辩论队度过的日子，让周起帆看到一群志同道合的人们温热的真心。她回忆说：“在辩论社团，你会露出真实的价值底色。大家价值观相同，慢慢亲近，逐渐成为珍贵的朋友。”这些回忆弥足珍贵，是她珍藏内心深处的宝藏，亦是日后面对挑战不断前进的底气。

以译破界开新境

在辩论赛赛场上淬炼的思辨力与反应力，也让周起帆在涉外口译实践中绽放光芒。作为波斯语专业的学生，她凭借扎实的语言功底，在2025年第五届全国高校波斯语言文学竞赛中斩获优胜奖。她也曾任柬埔寨驻广州领事馆的英语口译员，协助中柬双方顺利沟通，展示了专业的口译素养和沟通能力。

在口译工作中，她愈发体会到翻译所需的准确度与完整度从来都离不开逻辑的支撑。辩论赛场上练就的快速反应能力，也让她在涉外场景中更加游刃有余。与此同时，跨文化交流难免会遇到文化语境差异带来的阻碍——中文里的许多笑话、俗语难以用英文准确表达；不同国家的宗教习俗、社会观念，都可能成为跨文化交流的壁垒。从着装规范、用餐习惯，到待人接物的日常礼节，不同地域都有各自的讲究。这些看似细微的文化差异，恰恰是跨文化交流中最需要被理解与尊重的关键点。

面对这些复杂的文化碰撞现象，周起帆认为不应先入为主、全盘否定，而应当深入了解背后原因和文化背景，设身处地地倾听、感知，理解，再下判断。她谈到，在中国影响力不断扩大的今天，当代青年需要以语言为桥梁，剔除偏见，讲好中国故事，传递中国声音。

秉光而行赴山海

身处世界多元互通的新时代，周起帆始终怀揣着一颗求知心：向内修养己身，学好专业知识；向外求索新知，主动选择自己真正感兴趣的研究方向，也常常叩问自我——所学是否具备不可替代性。这份热忱与清醒，让她在语言学习的道路上走得愈发坚定。

在广外“家国情怀、国际视野”的育人土壤中，她以辩论锤炼思辨，以口译搭建桥梁。她深信，语言不仅是交流工具，更是讲述中国故事、连接不同文化的纽带。因而，每一次跨文化实践，她都格外珍惜，希望向世界展示真实、立体、全面的中国形象。

担任世界文化节志愿者

这份对语言和文化的热忱，也将继续指引她走向更广阔的山海。谈及未来，她希望在更广阔的天地里拓展视野，在多元文化的碰撞中沉淀自我，一边探索学术前沿，一边把中国文化的魅力传递给更多人。

回望来路，她寄语学弟学妹：“成功有很多方向，只要找到能让自己产生价值感、意义感的事，就是一种成功。”从语言专业的日夜深耕到辩论赛场的激烈争锋，从跨文化项目的切身实践到对多元文化的传播弘扬，周起帆走过赛场的交锋，也历过跨文化实践的沉淀。她带着一路积攒的底气与勇气，始终坚定前行。心无牵绊，无问西东；步履所向，皆是远方。