本网讯3月28日晚，由云山公寓自律委员会主办“心理压力与人际关系调适”论坛在云山公寓A区307教室举行，同时拉开了云山公寓首届女生节的序幕。

论坛邀请校心理健康咨询中心主任、学生处副处长黄秀娟主讲，主要针对当前大学生学习、就业压力大，人际关系紧张和对未来感到迷茫等常见现象进行讨论和探索寻求解决压力的办法。论坛内容实用性强，气氛轻松活跃，吸引了不少同学来参加。

黄秀娟老师首先用一个生动的故事开场，告诉我们：面对同样的挫折，不同的态度有着完全不同的结果。积极乐观的人即使是再大的挫折也可以熬过；消极悲观的人一点小困难也可以被打败。培养建立正确的压力观，学会正确认识和自我调节对当今大学生非常重要。针对学习和就业压力问题，黄秀娟向大家介绍了多种有效的减压办法，如短期策略中的转移、忽略等。黄秀娟的生动讲解和真实案例引起了同学们极大的兴趣，也拉近了师生之间的距离，同学们在论坛上踊跃参与讨论，发表各自的看法。

    论坛持续了一个半小时，同学们意犹未尽，不少同学在活动后继续与黄老师交流。参加论坛的同学们表示，从这次活动中学到了书本上学不到，但又对自己非常有帮助的东西。云山公寓自律委员会将继续针对同学们关心的其它问题展开不同主题的论坛，欢迎同学们踊跃参加。