本网讯　9月14日下午，广外附属中、小学邀请广东省人民医院、广东省精神卫生研究所临床心理学研究室副主任尹平为全校教职工作了教师心理健康及心理压力培训。

心理专家尹平先生在讲座中

    作为一名多年从事心理咨询工作，并参与2003年非典、2008年汶川地震心理援助工作的心理医生，尹平对生命与健康有着独到的见解与感悟。培训中，他以生动、通俗的事例分析当今社会的特点，指出现代人普遍因追求物质的成功而缺少关注心灵的感受而饱受各种烦恼、疾病与痛苦。他认为心灵“无家可归”是我们时代的象征。

讲座现场

    如何找回心灵的家园，保持身体与心灵的健康？尹平主任阐释健康与疾病的意义，解析生命的能量代谢，从生理角度分析意识与潜意识的差别，他指出病由心生，健康护养的关键在于保持身体与心灵的平衡。他认为，在现代生活中，疲劳的现代人需要慢下来，观察、感受、聆听，了解自己所不了解的另一个自己。尹平主任认为，尽量保持事业、家庭、身体、心灵四者的平衡，在快节奏的现代生活中，对保持身心健康极为重要。同时他结合自身丰富的临床经验对典型案例作了分析与解答。

    讲座中，尹平对于生命与健康的思考为在场的老师们保持身心健康、寻找心灵宁静提供了行之有效的方法，赢得在场老师们的热烈掌声。