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寻找对抗非典的“精神疫苗”

文字:杨婉萍 图片: 编辑: 发布时间:2003-04-30 点击数: 分享至:
(本网讯 记者 杨婉萍) 近来,在校道上、课室里、食堂中、寝室内同学们都在谈非典,论非典,防非典。一些未经确定的谣言满天飞,造成了外部局势的紧张,不少同学谈非典色变,整天紧张兮兮,诚惶诚恐,在一定程度上影响了自身的正常学习与生活。 诚然,对抗非典是一场硬战。它不但是一场生理战,更是一场心理战。对抗非典需要我们稳定的心理质素,就此问题我们访问了校心理咨询室的卢起凤老师。 卢老师说,目前校心理咨询室还未接待过因非典心理障碍而进行咨询的同学。然而,在她跟同学上课的过程中,有不少同学问及有关非典的一些问题,如我们学校到底有没有非典传染源、非典是否无法控制等,从此类问题可看出,同学们的心理还是不够稳定,有些过度紧张。 有一位同学出现发热症状,经校医室两次确诊均排除非典可能,但该生却过度担忧,怀疑自己染病,一直要求校方送出校外检查,最后到校外检查后才知虚惊一场。 她说,从心理角度,预防非典应首先建立自信心,确信自己有强健的体魄与过硬的心理防线对抗非典。不要整天疑神疑鬼,身体一出现小毛病便往坏处想。心理上的过分担忧是会使人体的免疫力降的。 再次,我们应该以平常的心态看待非典,应该从思想上认识到非典并不可怕,它绝非不治之症。目前我国已经有能力治疗它控制它。心境保持平和,常持轻松乐观的心态是有效保持身体健康的方法。过度紧张只会使心理防线比生理访线早一步被打垮。 校方已定五一假期照常上课,有些同学颇有怨言。卢老师说道,学校有此举动均出于为学生的健康着想。同学们不应对此持抵触心理,我们应该顾全大局,有公众意识与主人翁意识,理解与支持学校的做法,以饱满的热情和平稳的心态投入下一阶段的学习。