编者按　新学期将至，又是青春绮丽绽放、梦想扬帆远航的季节。2016级新生即将来到广外，开启曼妙的大学时光。为了更好地帮助新生顺利报到入学，尽快熟悉学校情况，尽早适应大学学习生活，党委宣传部、教务处（招生办）、学生处联合在广外新闻网、大学官方微信平台（微信号：GDUFS-1965）推出“新生贴心吧”栏目，为新生提供学习、生活等各方面的服务和指导。本专栏拟设五篇章：“行前装备箱”“报到全攻略”“军训小贴士”“入门金钥匙”、“人生导航课”，分时段先后推出。

hello，16级的新生们，经过了军训的历练，你们已经迫不及待地想要知道如何才能让自己的大学生活更加精彩了吧?话不多说，以下我们新闻社的记者们从老师和“老饼”那里搜集到的“通关秘籍”，满满的全是干货，敬请收下。

学习篇：自主自律，积极主动，尽快走出专业迷茫

记得有人曾形象地指出大学阶段与基础教育阶段学习的不同：基础教育阶段学生是被“老师抱着走”，教学是满堂灌，更多的是记、背、考的学习；大学强调学习动机和主动性，老师只是对难点、重点、国际前沿和实践应用等进行引导，不再照本宣科，课堂教学中有60%的是课本之外的知识。对新生而言，进入大学后一下子就拥有了大量可自由支配的时间。但是，我们必须清楚，自由的背后，是对大家自主学习能力和自律能力提出的更高要求。会计学院1601班班导于知非分享道：“大学学习需有主动的心态，需要我们主动安排学习任务，选择学习方法，寻求学习资源。”

在我校全面推行学分制的情况下，新生们可以自主地选择自己感兴趣的课程和喜欢的老师。但是，学分制的实行需要学生主动思考自己需要什么，不只是为了学分而学习，不要走进追逐尽早修完学分，尽早毕业的误区。中文学院教师何明星指出，学分制应该是学生真正拥有自主选择的权利。学生应对自己所学的专业有全面的认识，才不会在课程学习上感到迷惘。会计学院教师曾三云表示，在学分制下，新生需要从内心接受并习惯自主学习的方式。具体操作方面，“同学们可以多向师兄师姐了解不同老师的授课特点，结合自己的作息安排进行选课。”德语1602班班导高周顺子建议道。

座无虚席的图书馆

学习适应小贴士：

1. 制定科学的学习计划，明确学习目标
2. 提前预习，熟悉知识点
3. 上课认真听讲，充分利用课堂时间
4. 课后多巩固与复习，温故知新
5. 学习时要专注，提高自制力
6. 劳逸结合，合理安排学习时间，提高效率
7. 善于利用学校资源，善用图书馆查阅资料，除了专业学习，适当涉猎课外知识。

总之，想要在大学的学习生活中如鱼得水，大家要尽快从高中阶段的学习习惯中跳出来，更新观念，根据自己的专业课程安排摸索出适合自己的学习方法;将短期目标与长期目标结合起来，制定操作性强且容易完成的计划。同时要学会利用好图书馆、开放自习室等资源来丰富自己的学识。

心理篇：和而不同，克服自卑，尽快适应新的环境

95后的小伙伴们心理特点总体显示出很自我的特征。与初高中不同，进入大学，同一宿舍的同学可能来自不同地区，在生活习惯、处理问题的方式等方面往往存在着差异。这是更大的考验，常常导致新生出现焦虑、迷茫、自卑等心里不适应。新生学会自己解决好心理冲突，有利于在大学更好更快地成长。

校心理健康教育中心的老师黄红清表示，人际关系尤其是宿舍关系的处理是大学生活不可或缺的一部分。我国曾有过调查显示，大学生平均每天待在宿舍和舍友共处的时间超过10个小时。因此，和谐的宿舍关系显得尤为重要。黄红清认为，大学新生入学前就应当对此有一定的心理准备，在平常的交往过程中要保持宽容和谦让，站在对方的角度考虑问题；同时要善于表达自己的需求和情绪，通过协商沟通满足双方的需求。经贸学院的辅导员刘世鹏也给同学们支了一招，“不要将自己的想法强加给别人。”正所谓，吾之蜜糖，彼之砒霜，包容是相处过程中的润滑剂。尊重每个人的差异化特性，会让学生们收获形形色色的好友，在文化多元化的广外领略不同的思想。来自中文学院大三的陈同学坦言，在同一个环境下难免会有矛盾、有误解，如果因此而放弃交流和沟通，只能使矛盾更加激化甚至造成不必要的伤害。

还有就是克服自卑，重建自信心的问题。进入我校就读的都是高中阶段的佼佼者。由于“尖子碰尖子”，过去的一些优秀学生的成绩排位会产生巨大落差，并随之产生心理失衡，引发对自信心的挑战。部分新生因学习成绩下降而引发自卑、悲观，甚至出现逃课、退学等现象。这也是新生进校普遍需要接受的心理考验。

另外，要积极参与集体活动，只有这样，才能更好地了解自己和他人，看到别人身上的闪光点及美德，真诚地去赞美可以加强相互的理解和信任。

和谐的人际关系是大学生活不可或缺的一部分

心理调适小贴士：

1. 适应环境变化
2. 调整心态，从零开始
3. 明确角色定位和角色认同，适应大学生活
4. 主动与老师、同学交往，尽快融入新的集体
5. 困惑时可以多和老师、同学沟通交流，解开心结

规划篇：职业规划，思之行之

常听人说：“谁的大学不迷茫。”然而，及早规划自己的大学生涯并为之奋斗，可以避免很多盲从与随波逐流。大家要正确理解大学，大学之大，不是有更大的校园、更好的大楼，而在于优秀的教师和独特的校园文化和深厚的历史积淀，这是一所大学的精髓。正如校党委书记隋广军在开学典礼上所讲的那样，大家要记得自己读大学的“初心”，追梦未来。

除了对学习的规划，大学还需要学生对职业生涯有初步设想。就业创业指导中心主任谢秀兰认为，做好职业规划的基础便是做好大学四年的规划。她补充说道：“大一阶段要适应大学，认识专业。大二时要初步确立未来发展方向。建议大家可以通过职业测评、走访企业、参与职业讲座沙龙活动等途径，扩展眼界，了解行业。而大三临近毕业，此时应清楚今后的目标是什么，有针对性地锻炼和学习。建议大家可以通过暑期实习、参加职业技能提升讲座等方式，提升求职技巧。大四阶段既要冲刺也要脚踏实地，建议大家可以充分利用各种资源，尤其是学校的资源，或全面了解就业政策、积极应聘，或全力复习，准备考试。”

大学不是“职业培训班”，而是一个从“校园”到“社会”的跳板。在读期间，一定要学好大学里的基础课程。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代，而基础知识的牢固掌握却能受用终身。除此以外，还要学会独立思考的方法，培养举一反三的能力，只有这样，才能更好地适应社会。同时，还要寻找和发现自己的兴趣点，找到自己的最爱，从而为自己的职业奠定基础。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

职业规划讲座

职业规划小贴士：

1. 全面了解自己，确定奋斗目标
2. 制定大学规划与职业规划前可进行多方咨询或征求建议
3. 要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业
4. 对大学四年的学习时间有个总体的安排

实习篇：在实习中学习，在学习中成长

绩点，我所欲也；实习，亦我所欲也，二者如何得兼?

来自英文学院大三的戴同学说：“实习和绩点并不一定是互相矛盾的。在选择实习的时候就应充分考虑自己的空闲时间，如果时间紧张，可以选择线上实习，如果为了实习而逃课，那可谓是捡了芝麻丢了西瓜。”所以要在保证学习成绩的基础上，进行适度的社会实践。

谢秀兰也建议,同学们可以利用课余时间去实习，在实习中学习，在学习中成长。她提醒同学们可以寻找专业对口或者自己感兴趣的实习，选择适合自己发展的实习路线，对于未来的职业发展将会事半功倍。她还提醒：“在找实习兼职时要注意安全。尽量通过正规途径获取信息，面试前先求证是否有此单位。同时要利用各种资源，就业指导中心等部门会定期通过‘广外就业’公众订阅号等途径发布相关实习信息，遇到困惑可以多向老师、师兄师姐请教。”

人才交流会为学生提供正规的实习途径

       实习小贴士：

1. 平衡好学习与实习的关系，有效利用课余时间参与实习
2. 通过正规渠道了解实习信息
3. 善于利用各种资源，关注就业创业中心提供的实习信息
4. 多和有实习经验的师兄师姐交流，提高面试与求职技能
5. 积累实习经验，把握学习和成长的机会

听别人的建议，过自己的人生。大学生应有独立之人格，自由之精神。大学不是技校，重在培养理性思维和辩证判断能力。所谓理想的大学生活因人而异，但适应大学生活，做好大学规划，实习兼职之余不忘努力学习，迷茫时提醒自己勿忘初心是最为普适的建议。